山竹吃多了会怎样 山竹一天最多吃几个

秋季又燥又热,吃点山竹可以快速降伏燥热,所以说山竹是降火较好的水果。但由于山竹性寒,实在是不宜多吃,如果山竹吃多了会怎样呢?会带来哪些后果?为了健康的吃水果,山竹一天最多吃几个?下面我们就来详细了解下。

山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果,但是摄入量会导致体内的酸中毒,而且对线粒体功能有损害,影响呼吸系统,可能会造成乳酸酸中毒。

山竹属于寒性水果,有很好的去火效果,但如果吃多了,就会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担,从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。尤其不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物再次同吃。

糖尿病人主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低,多余的糖分进入血液导致血糖升高,还有部分从尿液中排出。所以,山竹糖尿病人可以吃,但应较正常人少食。糖尿病人不能大量吃山竹。因为山竹含糖较高,糖尿病人应避免体内含糖量过高,山竹不仅不能多食,还应较平常人少食为好。以免加重身体病情,致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。

对于一般人来讲,一天食用量不宜超过3个。山竹性寒,吃多了会容易出现胃肠不适的症状。

食用的过程要留神,压破掰开剥果壳时必须小心翼翼,注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上,否则会影响口感,出现涩涩的味道。果壳中的汁液一旦沾到衣服上也是极难洗掉。

看完上文,想必都知道山竹一天最多吃几个较好,任何东西都讲究个度,过则伤己。